- أخر الأخبار من الصنارة.نت
-
sonara.net — لمقادير كيسان من التوست الأبيض أو الأسمر 18 شريحة من الجبن 18 شريحة من المرتديلا ربع كوب من المايونيز "كاتشاب"، للتزيين طريقة التحضير 1ضعي، على قطعة من ورق الزبدة، شرائح "التوست". وقطّعي عبر استعمال قطّاعة على شكل وردة بعض شرائح "التوست"، ثم ضعيها جانباً. ثم، استعملي قطاعة على شكل زهرة مفرغة، لتقطعي الكميّة المتبقّية من الشرائح، بحيث تحصلي على نفس عدد الشرائح. 2استعملي القطاعة عينها، لتقطيع المرتديلا والجبن، على شكل زهرات. 3في طبق التقديم، ضعي زهرة من "التوست"، امسحيها بقليل من المايونيز، ثم، ضعي زهرة من المرتديلا فزهرة من الجبن. 4خذي زهرة من "التوست"، امسحيها بقليل من المايونيز. ضعيها فوق الجبن بحيث تكون جهة المايونيز ملاصقة للجبن، كرّري ذلك مع الكمية المتبقية من "التوست" والمرتديلا والجبن. 5وباستعمال ملعقة صغيرة، املئي الجزء المقطوع من "التوست" بواسطة الكاتشاب. 6ضعي زهرات "التوست" في الثلاجة، أو قدّميها مباشرة. فكرة من منال: _ يمكنك استعمال اللبنة أو جبن الكاسات أو شرائح الديك الرومي أو بعض الأعشاب والصعتر، لهذه الوصفة... _ استعملي قطاعات مختلفة الأشكال للحصول على أشكال مختلفة من "التوست"، حسب المناسبة.
sonara.net — من المعروف ان الوقت الذي ترتدى فيه الأم ملابس جديدة للمظهر الجديد يختلف خلال فترة الحمل من حالة إلى أخرى، فالأم التي سبق لها الولادة تميل إلى أن يكون محيط جسمها أكبر من حديثة الحمل. ففي حوالي الشهر الخامس يبدأ بطنها السفلي بالتضخم بشكل ملحوظ، لذا تصبح ملابسها المعتادة غير ملائمة بعد ذلك. أول ما يجب تذكره عند اختيارك ملابس الحمل الملائمة هو أنها يجب أن تكون سهلة التنظيف ومريحة عند ارتدائها. راعي بأن جسمك سوف يزداد حجما مع مرور الوقت. - إن الملابس يجب أن تبدو لطيفة. إن الوزن الذي تكسبينه خلال فترة الحمل هو غالبا بين 10 كغم ( 22 باوند ) إلى 20 كغم ( 44 باوند) ويصبح الجزء الأعلى من الجسم أكبر بحوالي 10 سم من المعتاد . وبحلول الشهر الأخير من الحمل يصبح محيط بطنك حوالي 1 متر . يجب أن تكون فتحات الأكمام واسعة لكي تستطيعي مد ذراعيك بسهولة وأن لا تشعري بالشد فيهما. - يجب أن يكون قماش الملابس ممتص للرطوبة بشكل جيد ويسرب الهواء بسهولة مثل القطن، بما أن الأم تعرق كثيرا . ويمكن في بعض الأحيان اختيار الملابس المحاكة أو البوليستر كمادة للملابس كونها تغطي بطنك الضخم بفعالية وراحة ، على أي حال فان ملابسك الداخلية يجب أن تكون من القطن. - يجب أن تكون الأحذية ذات كعب منخفض وغير زلقة، وينصح بارتداء زوج من أحذية الجلد الناعم، إن الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تخلق ألم في الجزء الأسفل من الظهر وتشنج في الرجلين. وفي هذا الصدد، ان ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي غير آمن كونك لن تستطيعي رؤية أين تقفين بسبب بطنك المتضخم، لذا ربما تدوسين شيئا مختف تحت ظلك.
sonara.net — كيف تحمين نفسك من الأمراض؟سؤال يؤرق بال العديد و خصوصا أولئك اللذين يطمحون وبشدة للحفاظ على صحتهم، ولما لا والصحة هي من أكثر الأشياء التي يجب على الإنسان الإهتمام بها، فمن دونها ليست هناك حياة ولن يكون الشخص سعيدا في حياته ومن أكثر المصائب التي قد تحل على الإنسان هي إصابته بمرض ما،ولكي يستطيع الإنسان أن يحافظ على صحته عليه أولا،أن يتعرف أكثر على الأمراض التي تهدد حياته، ليكون أكثر حرصا على تفادي الإصابة بها، فكلما تعرفنا على الخطر الذي يهددنا كلما استطعنا أن نواجهه بكل سهولة.. ومن بين العديد من الأمراض التي قد تصيب الكائن البشري والتي من شأنها أن تهدد حياته،هناك الهربس فما هو الهربس وما هي أسباب ظهوره وكيف تصيب الإنسان كلها تساؤلات يمكننا الإجابة عنها في هذا الموضوع.. الهربس هو فيروس يصيب الإنسان، ويظهر على الجلد على شكل تقرحات و بثور مليئة بالقيح ومزعجة وأيضا تكون قبيحة المظهر، وقد تظهر على الشفاه و الوجه، أو المناطق التناسلية، و الفخذين،وقد يظهر في مناطق أخرى، إلا أنه أكثر ظهورا في المناطق التي ذكرنا سابقا. ويعتبر الهربس من الأمراض التي تنتقل بالعدوى بين الأشخاص، إما عن طريق الاتصال الجنسي مع مريض، أو المصافحة و التقبيل،كما يمكن أن ينتقل من الأم لمولودها أثناء عملية الولادة إن كانت مصابة بهربس الجهاز التناسلي،كما أن استعمال الأواني و الأدوات التي استعملها شخص مصاب قد تؤدي بدورها للإصابة بالمرض. وهناك نوعان من الهربس التي قد تصيب الإنسان، والنوع الأول هو الهربس الفموي: ويظهر هذا النوع على شكل بثور إما على الشفتين أو الوجه، وقد تكون هناك بثرة أو العديد من البثور، وتكون هذه البثور متقرحة، ومليئة بالقيح، ولا يجب أبدا لمس هذا القيح كونه يحتوي على الفيروس،وتشفى هذه البثور عند تناول الدواء المناسب، وقد لا تترك أي أثر على الوجه، كما يمكنها أن تترك آثارا، إلا أنه لا يمكننا القول أن الشخص شفي تماما من المرض كون الفيروس يبقى في الخلايا العصبية كأنه في سبات وقد يعاود الظهور عند وجود العوامل الملائمة، ومن هذه العوامل،الدورة الشهرية، التعرض لأشعة الشمس،والضغط النفسي، إلا أنه لا يعود بنفس الحدة التي ظهر عليها في بادئ الأمر،كون الجسم قد أخد مناعة ضد المرض، والنوع الثاني من الهربس هو الهربس الجنسي: ويصاب به المريض عن طريق الاتصال الجنسي مع شخص مصاب بالمرض، ويسبب هذا النوع من الهربس بعض المضاعفات ومنها آلام في العضلات،و تقرحات جلدية مؤلمة، حمى،حرقة أثناء التبول…ومثله مثل النوع الأول كونه يعاود الظهور عند توفر العوامل المساعدة و التي ذكرناها سابقا. ويمكن معالجة الهربس ، وذلك بتتبع نظام دوائي وعلاجي موصوف من قبل الطبيب المعالج، والذي من شأنه أن يخفف من التقرحات التي تسببها البثور، كما لا يجب أن نغفل أن أفضل علاج يبقى هو الوقاية، والانتباه للأمور التي نقوم بها، والاهتمام بنظافة أيدينا وجسمنا.
sonara.net — يقع هذا المبنى في أوساكا ويحمل اسم برج البوابة ، ويتكون من 16 طابقاً. وقصته غريبة بعض الشيء ، حيث ظهرت الفكرة عندما نشب خِلاف بين مالكي هذا المبنى وشركة هانشين للطرق السريعة في اليابان، وسبب الخِلاف هو وجود هذا المبنى في مسار طريق سريع مخطط له منذ فترة كبيرة، ورَفضْ أصحاب المبنى ( الذي كان قطعة أرض حينها ) التخلي عنه، وبعد 5 سنوات من المفاوضات وصلوا لهذا الحل المدهش ! قام المهندسون اليابانيون بتحويل ثلاثة طوابق من المبنى إلى فجوة عملاقة يمر منها جسر مثبت بأعمدة داعمة من جانبي المبنى دون أن تمسه، ليمر من خلالها هذا الطريق السريع الذي يُعد جزءاً من شبكة طرق يبلغ طولها 239.3 كم حول أوساكا وكوب كيتو !! وحين نتحدث عن طريق سريع يمر من خِلال مبنى، فالمشكلة الحقيقية حينها لم تكن في تصميم الجسر، بل في تصميم المبنى ليتحمل الاهتزازات والضوضاء الناتجة عن حركة السيارات دون أن يأثر ذلك على أساساته ! والطريف أن المصعد لا يتوقف في الطابق الخامس والسادس والسابع ! الغريب بقى ان الفكرة ترجع لاوائل التمانينات
sonara.net — اقصر رجل في العالم عندى الجنسية يدعى كولتو رست اديتيا طوله 98 سم
sonara.net — قال فريق من الأطباء في مدينتي روستوك ولايبزج شرقي ألمانيا إنهم تمكنوا من اكتشاف الأسس التي يقوم عليها مرض "الزهايمر". وراقب الفريق الطبي من خلال دراسة جينية أجريت على الفئران الطريقة التي تصل بها البروتينات السامة إلى مناطق معينة في المخ البشري وعثروا على إنزيم يعيق نقلها إلى خارج المخ، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور مرض الزهايمر. وقام الفريق الطبي بمراقبة دقيقة لطريقة وصول البروتينات السامة عبر خيوط الأعصاب إلى منطقة قرن آمون هيبوكامبوس في مخ الإنسان وهي المنطقة الخاصة بالذاكرة والتعلم، كما توصلوا إلى أن عدم قدرة المخ على التخلص من هذه البروتينات السامة هو المسؤول عن ظهور مرض الزهايمر عند كثير من الناس. وبحسب تقارير صحيفة أظهرت الدراسة أن هناك خللاً فيما يسمى ناقل المعلومات "إيه بي سي سي 1" في المخ يؤدي إلى تزايد الإنزيمات الضارة المسببة لمرض الشيخوخة بمقدار 12 ضعفاً. وقال رئيس الفريق العلمي بجامعة روستوك جينس بانكه إنهم توصلوا إلى تخفيض كمية إنزيمات مرض الزهايمر في المخ بنسبة 70% خلال 25 يوماً باستخدام نسب من عقار ثيثيلبيرازين المعروف منذ عقود، مشيراً إلى أن هذه هي المرة الأولى التي يكشف فيها عن وظيفة ناقل المعلومات المذكور في الإصابة بمرض الزهايمر والتأثير فيه علاجياً أيضاً. وأضاف أن المواد السامة التي ينشأ عنها مرض الزهايمر تتكون في مخ كل إنسان بطريقة عادية، دلالة على الدخول في السن الحرجة، مشيراً إلى أن مخ الإنسان الصحيح ينجح في طردها خارجه، ويعتقد بانكه أن الأمر ربما يحتاج إلى خمسة أعوام مقبلة حتى يتم استخدام عقار في معالجة هذا المرض بصورة عامة.
sonara.net — قد توجد حولك في السجاد والستائر وحتى الكراسي والأرائك التي تجلس عليها، لكنك لا تستطيع أن تراها (لحسن الحظ) لأن حجمها صغير للغاية! لكن ماذا لو كبّرنا صورة الحشرات والبراغيث مليون مرة لنرى شكلها الحقيقي، فماذا سنشاهد؟ إليكم الإجابة: هذا الكائن العجيب الذي تشاهدونه في الصورة هو أحد الطفيليات المزعجة التي توجد حولنا في المنزل، إنها حشرة “عث الغبار” أو بق الفِراش التي توجد في الوسائد والأسِرة والأرائك والموكيت وحتى الملابس الصوفية. وعلى الرغم من أنها كائن ميكروسكوبي صغير جداً إلا أننا نراها بهذا الوضوح لأن الصورة ملتقطة بواسطة الميكروسكوب الإلكتروني الذي يستطيع التكبير لأكثر من مليون مرة! وعلى الرغم من أننا لا نستطيع أن نراها إلا أن أضرارها عديدة بدءاً من حساسية الأنف والصدر وصولاً إلى الربو الشعبي والعديد من المشاكل الصحية الأخرى، لذا ينصح دائماً بتهوية أثاث المنزل والغرف بالهواء الطلق وأشعة الشمس. صاحب هذه الصور المدهشة هو المصور العلمي ستيف سشميسنر ذو الـ61 عاماً، والذي حاز العديد من الجوائز العالمية في مجال التصوير العلمي باستخدام الميكروسكوبات الإلكترونية، هذا الكائن الفضائي الغريب هو صورة حقيقية لرأس يرقة الذبابة الزرقاء، وهي أحد أنواع الذباب واسع الانتشار الذي يوجد في مختلف أنحاء العالم. وعلى الرغم من أن أغلب هذه الحشرات الصغيرة مقرفة وتعيش على النفايات إلا أن هناك حشرات أخرى ذَوّاقة تحب اختيار الطعام، ولا نعاني نحن فقط من هذه الحشرات الصغيرة المزعجة بل كذلك الحال مع القطط والكلاب فهناك كائن اعجيب هو برغوث القطط الذي يعيش على جسم القطط بصورة رئيسية وكذلك على جسم بعض أنواع الكلاب. تخيلوا أن هذه الكائنات العجيبة ليس سوى أربعة فقط من ملايين الأنواع الأخرى من الحشرات التي تبدو لنا غير ذات قيمة لأننا لا نستطيع أن نراها، لكن الحقيقة غير ذلك تماماً!!
sonara.net — باحثون نفسيون يكتشفون ان الحالة المزاجية للاطفال في سني عمرهم الأولى تنبئ بمشاكلهم السلوكية في المستقبل. نيويورك ـ ذكرت دراسة أن تفاعل الاباء مع أطفالهم خلال السنة الاولى من عمرهم قد ينبئ بالمشاكل التي قد تعتري سلوكهم لاحقاً كما قد تنبئ بذلك أيضا الحالة المزاجية الطبيعية للاطفال. وأظهرت الدراسة التي شملت حوالي 1900 طفل من سن الرضاعة حتى سن 13 عاماً أن الاطفال الذين تمنحهم أمهاتهم كثيراً من التحفيز الفكري في السنة الاولى من حياتهم بالقراءة لهم والتحدث اليهم والخروج معهم أقل عرضة للمعاناة من مشاكل سلوكية. وفي الوقت نفسه جرى الربط بين احتمالات المعاناة من مشاكل سلوكية وبين بعض مقاييس الحالة المزاجية للطفل في سن الرضاعة مثل درجة صعوبة ارضائه أو ما ان كان مزاجه بشكل عام مسروراً أو متقلباً. وذكر الباحثون في دورية علم نفس الاطفال الشاذ أن النتائج تشير الى أن أسلوب التربية المبكرة ومزاج الرضيع منبئان قويان بسلوك الطفل في المستقبل. وقال الباحثون الذين قادهم الدكتور بنجامين لاهي من جامعة شيكاغو ان النتائج تشير أيضا الى الفوائد المحتملة لتعليم الاباء الجدد المهارات التي يحتاجون اليها. وعموماً وجد فريق لاهي أن الاطفال الذين يصعب ارضاؤهم أو ذوي الانماط السلوكية التي يصعب التنبؤ بها كأن يشعروا بالجوع أو التعب في أوقات مختلفة من اليوم أكثر عرضة للمرور بمشاكل سلوكية في وقت لاحق من طفولتهم. وهذه المشاكل تشمل أشياء مثل التظاهر أو الغش في المدرسة أو الكذب أو مضايقة غيرهم من الاطفال أو عصيان ابائهم. وفي المقابل فان الاطفال الذين لا يصعب إرضاؤهم وذوي مزاج يسهل التنبؤ به في سن الرضاعة يقل لديهم كثيرا احتمال المرور بمشكلات سلوكية.
Assennara - جريدة الصنارة